Herken je dit?

Je zegt ‘ja’, terwijl je eigenlijk ‘nee’ bedoelt. Je voelt je verantwoordelijk voor iedereen rondom je. Je blijft geven, ook als je eigenlijk zelf op je tandvlees zit. En telkens dat stemmetje: “Ik mag niet teleurstellen.”

In deze workshop in kleine groep ontdek je hoe je op een respectvolle én duidelijke manier grenzen stelt, zonder dat je je daar schuldig over hoeft te voelen. We vertrekken vanuit herkenbare situaties uit onderwijs en zorg, en reiken concrete handvatten aan die je meteen kan toepassen. 

Wat mag je verwachten?

✔ Inzicht in waarom grenzen stellen zo moeilijk kan zijn – vooral in zorgende beroepen

✔ Handige zinnen en strategieën om ‘nee’ te zeggen met respect én impact

✔ Tips om je grenzen beter aan te voelen, uit te spreken en te bewaken

✔ Reflectie-opdrachten om je eigen valkuilen te herkennen

✔ Een veilige setting waarin we herkenbare voorbeelden bespreken

Je hoeft niet harder te worden om sterker te zijn. In deze sessie leer je hoe je zacht én krachtig kan zijn – en zo ook beter zorg kan dragen voor jezelf én de mensen om je heen.

Praktisch

📍 Locatie: wordt nog aangevuld - regio Lokeren - Moerbeke 

📆Vrijdag 14 november van 10u tot 12u 

💳 Prijs: 30 euro  

Deze workshop is ook beschikbaar als webinar. In deze workshop mag je meer persoonlijkere begeleiding verwachten dan de webinar. 

Schrijf je in – en ontdek hoe grenzen stellen je net krachtiger maakt, niet egoïstischer.